Mit einem ganzheitlichen Ansatz verbinden wir fundiertes Gesundheitswissen mit Sport, Naturerlebnissen und nachhaltigen Routinen. So schaffen wir ein Urlaubserlebnis, das weit über die Woche hinaus wirkt. Sie werden von Herrn Florian Lidl MSc und seinem engagierten Team begleitet – erfahrene Expert:innen für Life Balance, Gesundheit und nachhaltige Leistungsfähigkeit. 

✅ Individuelle Analysen & praxisnahe Tipps
✅ Schwerpunkte: Ernährung, Bewegung, mentale Stärke
✅ Nachhaltige Routinen für Ihren Alltag

Sie erhalten wertvolle Impulse für mehr Vitalität, innere Balance und nachhaltige Gesundheit. Zu den Schwerpunkten gehören: 

So schaffen wir gemeinsam den Rahmen, in dem Sie nicht nur in der Urlaubswoche profitieren, sondern auch wertvolle Routinen für Ihren Alltag mitnehmen. 

Der Schwaigerhof bietet die perfekte Kulisse, um Ihre Gesundheit auf das nächste Level zu bringen – mit Bewegung, Entspannung im Wellnessbereich und wertvollen Inputs für Körper und Geist.

✅ Gesundheitswoche vom 15.–21. März 2026
✅ Laufen, Schneeschuhwanderungen & Langlaufen
✅ Seminare zu Ernährung, Stressmanagement & Fitness
✅ Erholung im 4*S Hotel Schwaigerhof

Die Gesundheitswoche im Schwaigerhof wird von Florian Lidl MSc begleitet – Eigentümer und Trainer von TopTraining, einem österreichischen Familienunternehmen mit über 35 Jahren Erfahrung im Bereich Training, Coaching und Gesundheit. Mit seiner Expertise in Life Balance, mentaler Stärke und nachhaltiger Leistungsfähigkeit begleitet er die Teilnehmer:innen individuell auf ihrem Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden.

Sein Ansatz ist ganzheitlich, praxisnah und motivierend – immer mit dem Ziel, dass jede:r Teilnehmer:in umsetzbare Techniken und neue Routinen für den Alltag mitnimmt.